| Ｑ＆Ａ |
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| 日本から持参すべきものは？ |
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基本的に日本から持って行くのは大変なので現地調達が基本でしょう。ミネラルウォーターはどこでも買えます。まあ品質を気にしなければ何でもありますが洗面具、化粧品、懐中電灯などは持参しましょう。大陸旅遊ではご出発前に準備品参考リストをお送りしております。
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| インド料理はちょっと苦手ですが |
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リシケシは街全体がベジタリアン（菜食）でお酒などもありません。街中やホテルのレストランは香辛料の多い食事などもありますが、アシュラムでの食事は香辛料や油の少ない軽い感じのインド料理です。ただし３食ともインド料理なので胃が疲れたりした場合はトーストや焼きそばのような中華料理を食べることの出来るレストランなど街中にたくさんあります。
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| アシュラムへの寄付はどれくらいが基準ですか？ |
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もちろん決まりはありません。一般的には収入によります。日本から飛行機に乗って来る人ならそれなりに寄付も必要です。今はアルバイトを辞めてきたので収入がゼロとか主婦なので収入がゼロなどはダメです。１週間以内の滞在なら１人１００ドルから２００ドルくらいは最低必要でしょう。アシュラムの考え方や指導に共感してもう少し出すことは可能です。もちろん領収書も発行します。反対に枕銭などのチップは全く必要ありません。大陸旅遊のパッケージの場合は寄付も料金に含んでおりますのでご安心下さい。
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| 日本語は通じますか？ |
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残念ですが全く通じません。レッスンはすべて英語が中心ですがヒンディ語やサンスクリット語での授業もあります。内容もヨガの専門的なものがあり語学力は必要でしょう。アーサナに関しては英語のレッスンでも指導者を見て真似をしましょう。大陸旅遊のパッケージでは日本語ガイドが同行しますので安心です。
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| 訪問するアシュラムのホームページはありますか。 |
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主なアシュラムのものですと次のホームページがあります。
シバナンダアシュラム（デバインライフソサエティー） ： http://www.dlshq.org
ヨーガニケタン ： http://www.yoganiketan.org
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